À qui s'adresse l'aide aux repas
Rester longtemps debout, éplucher des légumes, porter une casserole ou suivre une recette peut devenir compliqué. Certaines personnes finissent par sauter des repas ou manger toujours la même chose, simplement parce que cuisiner demande trop d'efforts.
Une aide à la préparation des repas peut être utile dans bien des situations :
- avec l'avancée en âge, quand la fatigue ou des gestes moins précis rendent la cuisine plus pénible ;
- en vivant avec un handicap ou une maladie qui limite certains mouvements ;
- au retour d'une hospitalisation ou après une blessure, le temps de reprendre des forces ;
- pendant une période de fatigue, de deuil ou de changement dans la vie ;
- quand un proche qui préparait les repas n'est plus là pour le faire.
Vous vous inquiétez pour un parent qui ne cuisine plus vraiment ? En parler avec lui, sans juger, est souvent la première étape. Notre article sur la façon d'aborder l'aide à domicile avec un parent peut vous y aider.
Ce que l'aide peut concerner
Selon votre besoin et les prestations proposées, un professionnel du domicile peut vous accompagner de différentes façons :
- cuisiner avec vous, en vous laissant faire ce que vous souhaitez et en prenant en charge les gestes devenus difficiles ;
- préparer le repas à votre place, à partir de vos recettes et de vos habitudes ;
- préparer des plats à l'avance, à réchauffer les jours suivants ;
- mettre la table, servir et faire la vaisselle après le repas ;
- partager le repas, quand manger seul pèse sur l'appétit et le moral ;
- aider à organiser les menus de la semaine et la liste de courses qui va avec.
La préparation des repas va souvent de pair avec les courses. Si les achats sont aussi devenus compliqués, découvrez l'aide aux courses à domicile.
L'aide aux repas concerne les gestes du quotidien. Si vous devez suivre un régime particulier pour des raisons de santé, c'est votre médecin qui vous donnera les indications à respecter : vous pourrez ensuite les transmettre au professionnel.
Préciser votre besoin avant de chercher
Quelques questions permettent de décrire clairement ce que vous attendez, pour vous ou pour un proche :
- Quels repas posent difficulté : le déjeuner, le dîner, les deux ?
- Souhaitez-vous participer à la préparation ou préférez-vous que tout soit fait pour vous ?
- Quels plats aimez-vous ? Y a-t-il des aliments à éviter ou des recettes familiales auxquelles vous tenez ?
- Faut-il respecter des consignes données par votre médecin ?
- Comment est équipée votre cuisine, et où se trouvent les ustensiles ?
- À quels moments de la journée une présence serait la plus utile ?
Mettre ces réponses par écrit vous aidera lors des premiers échanges avec un professionnel. Pensez aussi à dire ce que vous voulez continuer à faire vous-même : couper le pain, assaisonner, choisir le menu. Ces petits gestes comptent.
L'ambition d'Unamy
Unamy veut faciliter la rencontre entre les personnes qui ont besoin d'aide à domicile et les professionnels qui proposent cet accompagnement, y compris pour les repas. Nous souhaitons que chacun puisse trouver une aide qui respecte ses goûts et sa façon de vivre. La plateforme est en préparation. Pour suivre son avancée, vous pouvez recevoir les actualités.
